1。过度的建议将对儿童生理和心理学产生不利影响。家庭环境或气氛不应该改变太多。

第二， 避免na。

盲目地比较五个禁忌。不要整天谈论大学入学考试，不要使用“为你的父母”这个词来刺激你的孩子。

避免像敌人一样。这些学生应该去专业的眼科医院进行定期检查。穿合适的眼镜，控制条件进一步加深。这不仅缩短了儿童的免费消化和阅读内容，有些人怀疑这将促进增长。学生可以通过各种形式发泄抑郁症，例如， 请讲， 写作， 锻炼， 寻找模拟物体以释放呼吸， 和哭泣。

七个禁忌是强迫和诱惑。

4，按摩点。过度保健会对儿童造成更大的压力，学生的精神和物质护理应该适中。

无法忽视三个视觉问题的提示

三个避免关心。如果学生感觉疲劳，您还可以通过饮食疗法缓解疲劳。食物选择包括黑豆粉核桃牛奶， 蜂蜜， 萝卜， 枸杞， 芋头， 红色的日期和鱼。学生可以使用八种方法来调整他们的情绪。所以，父母必须首先确保他们的情绪稳定。用你积极和乐观的态度关注你孩子的心灵的紧张关系。专家提醒候选人注意眼卫生。专家为高中生推荐早餐：红薯+油炸馅饼+黄瓜切割; 牛奶+葱饼干+火腿煎鸡蛋。闭上眼睛不是一种休息眼睛的有效方法。最好查看绿色对象。例如， 树木和草。专家推荐晚餐为高中生：炖肋骨和莲藕+豆子Temp Tofu +混合水母; 猪肉豆腐+青椒和马铃薯线+优质豆腐; 洋葱炒猪肉+西红柿煎蛋+混合牛豆。不要告诉你的孩子其他学生如何学习努力工作，这将增加孩子的抵抗力，为了制作更多的垂直比较，尝试找到孩子的进步，还帮助孩子分析他们的优势和缺点，为了实现增强优势，避免劣势，鼓舞人士士气的效果。

高中第三年的生活安排，关键是有节奏，不要轻易打破通常的生活规则。在大学入学考试时，上午9点到11点，3到下午3点，进行高强度审查，在这段时间内使自己习惯于保持高水平的兴奋是有益的。

与大学入学考试结果和外部环境没有任何关系。营养早餐应包括三个部分：粥， 意大利面， 和冷板。

提示2：普通生活是关键

从特定的每日工作时间表和休息，应该在早上6点起床，早餐前做一些轻微的体育锻炼，有助于保持体力和能量。我想在中午12点午餐，晚上晚上6点左右吃晚饭，确保正常供应营养素。在高中第三学期的上半年， 高中学期， 请务必在10:30左右上床睡觉。在学期的下半部分，如果晚上真的有一个nesed开车，最迟不要上床12点左右。因为12点之后，兴奋将逐渐上升，很容易打破习惯性的生活节奏。在周六和周日的休息时间休息时不要睡觉。根据正常时间表进行审查，并剩下近处，户外运动，例如， 爬山和玩。要了解孩子的实际水平，不要让孩子一个很高的期望。

八八嫉妒的辅导是压倒性的。

7。幽默调整方法。感到沮丧时，选择听或看幽默的工作。

3。父母不应该干扰孩子的行为太多了。给他们一个更轻松的审查环境。影响高候选者的最大外部因素是家庭环境。不要犹豫，请致电着名的老师。打开小厨房。父母应该为孩子的目标发展一位指导老师。专家推荐高中生推荐的午餐菜：酸甜章鱼+炒蔬菜+海藻蔬菜叶汤; 猪肝片+芹菜和虾+莲子和百合银耳汤; 土豆和牛肉切片+花椰菜蘑菇+豌豆汤。学生必须学习深呼吸方法，慢慢吸气，为了使肺饱和度，暂停两秒， 然后慢慢地呼气。屈光（超过600度）的学生应注意神经的降解。

晚餐应基于谷物和蔬菜，味道清晰易消化，它有利于抗疲劳和清爽。

高中的三年级是使用眼睛的学生的多阶段阶段。

高中生， 保持冷静，丰富心情，并将控制你的情绪，评论大学入学考试非常重要。 六个禁忌太截错了。曾经发生过， 目前没有有效的治疗方法。

2。

在高中三年级评论中，学生往往会在情绪中刺激。所以， 我不能专注于审查。

提示1合理地抑制情绪烦躁

西吉高度希望。

8。想象一下调整方法。通过想象成功过去的场景，或想象美丽的自然风光，来唤起积极的情绪。

四年级和三年级学生的父母和儿童提示

6。环境介绍。什么时候出现问题，去附近有一个美丽的地方。

一般早餐食谱中各种营养素的含量应占每日供应的25％-30％。您应该以正常的态度对待各种考试和同学。

扮演自己的角色时，父母应该注意八个方面。不要使用任何奖励来激发孩子的热情。这不仅不提供鼓舞人心，相比之下， 这可能导致孩子的心理不平衡。

第五届高中学生推荐食谱提示

午餐应该非常丰富，午餐营养素通常占每日供应的35％至45％。但如果指导不正确，它也可能具有相反的效果。进入三年级高中后，父母展示的“测试焦虑症”不仅会直接感染学生。这将使父母失去平静的感情。听一些轻松的音乐，Evvisive学生的快乐情绪。您可以保留您需要的一切， 食物， 庇护和运输。正确的眼睛健康运动挤压寺庙和清明点不仅有利于你的眼睛，它还有助于减少大脑的疲劳。普通思想。

5，音乐调整方法。在高中的三年级，父母应该在解决问题并为学生提供物流支持方面发挥作用。深吸一口气。右手间隔的插入不具有手掌之间的连接。每半小时检查时间到一个小时，看着五米的距离是减少眼睛的最佳方式。方法方法。让孩子们看电视， 听到音乐或购物。实际上，学生情绪不仅会影响评估，这会影响信心。 自我建议， 身体功能外部行为和许多其他方面。添加一些甜瓜和水果以补充维生素。